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5种常见的焦虑症,你中招了吗?

发布时间:2017-05-04 08:48   来源:李晨曦

1)广泛性焦虑症

对很多事物表现的过分的的担心,比如走在桥上担心桥会意外塌陷,莫名地担心亲人会突然离去。经常或持续地出现以下症状:紧张恐惧、提心吊胆、口干、出汗、容易发怒、尿频尿急、便秘腹泻、肌肉紧张、注意力难以集中或大脑一片空白。

2)社交焦虑

害怕人多的场合,不敢和别人交流,害怕自己当众出丑,害怕被人注视,害怕自己的言行或者自己与人交流的时候会表现很差,从而带来负面评价,当有聚会的时候会采取回避的态度,在自己害怕的场合频繁地想上厕所,同时伴有脸红、手抖、恶心等症状。

3)惊恐发作

惊恐发作是一种发作性急性焦虑,核心症状是“心跳快、呼吸难、濒死感”,每次发作半小时左右缓解,容易反复发作,且间歇期会为再发作而担心,曾经有位患者这样描述惊恐发作,“在我做家务的时候,突然感到呼吸不顺畅,我开始感到头晕、出汗、心跳加速、感到恶心,好像快要窒息一样。手指发麻、脚有刺痛。好像自己不太真实,和现实隔离了。我开始发慌,想到自己会失控死去,这使我极度恐惧……”

4)特定恐怖症

对于特定的事物(列如:飞行、高出、动物、打针、血液)产生显著的害怕和焦虑,对自己恐惧的事物主动采取回避态度,这种害怕或回避通常持续至少6个月。

5)疑病症

总是有那么一群人,TA们会每天数自己的心跳脉搏、观察手指上月牙的大小,检查下四肢是否水肿,每天摸一遍怕有肿块,或者是观察自己小便的颜色......可能偶尔嗓子疼,TA们都会怀疑自己得了喉癌。很多在正常人看来微不足道的身体变化,却使TA们特别关注,不自觉地加以夸大或曲解,成为患了严重疾病的证据。TA们开始担忧并且会去医院进行检查,到医院检查没什么事,就会怀疑医生水平不够。其实,这种人确实有病,只是TA的病不是在身上,而是存在于精神上。从医学心理学上讲,这种病叫做"疑病性神经官能症",简称为"疑病症"。主要症状为觉得自己身体某个部位疼痛、恶心、吞咽困难、心悸、呼吸困难、胸痛,并且症状出现3至6个月以上。


        晨 曦转自一点资讯


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